こんにちは 最近は連日天気が良く、テンション高めで過ごしております☺️ さて、 「痩せるための糖質摂取術」 第二弾です! 今回のテーマは・・・ 糖質はどれくらい食べていいの? はい、前回の記事では *糖質は抜かずにしっかり食べること *パンやめんより…
おはようございます☀ 緊急事態宣言が延長となりそうで、 おうち時間がまだしばらく続きそうですね。 「時間があるから食事を見直そう!」 「太りたくないから糖質は摂らないようにしています!」 そんな方こそ是非読んでほしい。。 「痩せる為の糖質摂取術」…
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