おはようございます☀️ 今回はサッカー界の話から、 僕が思う夢を掴むため、目標に近づく為の方法を話していきたいと思います。 皆さん！ 長友佑都選手 本田圭佑選手 香川真司選手 は、ご存知ですか！？ きっとサッカーをしているいないに関わらず多くの人が…

こんばんは ちょっと時間が空いてしまいました 今回はMEC食について書いていこうと思います！ 最近よく、 糖質制限ダイエットとか、ケトン体ダイエット という言葉、聞きませんか？ いわゆる炭水化物(ごはん、パン、麺など) をなるべく摂らないようにすると…