おはこんばんちはっ！！！ NO.11 継続は力なり に載せました体重や体脂肪などの数値、 2月26日にまた測って来たので 発表します！！！！笑 さぁ約20日間でどのように変わったのか！ 2月7日 2月26日・体重→73.8kg 73.8kg・BMI→23.3 23.3・体脂肪率→10.6%(やせ…

おはこんばんちはっ‍♂️ (↑みなさん見ていただける時間が違うので本日から最初の挨拶はこれでいきます！笑 鳥山明先生、お借りしますね) ということで、今回は題名の通り、 トクホ について書いていきたいと思います！ このマーク、 最近よくコンビニなどで見…