こんばんは！ 今日の筋トレは 胸&肩&腕！！ 3部位一緒にやるのはいつぶりってくらいで キツかったけど、 やり始めちゃったらそりゃもう追い込みますよねw そうそして今日のトレーニングで着ていた adidasの黒T。 これなんと1900円です こーゆー普通のTシャツ…

こんにちは！！！ 皆さん、平昌五輪 観てますか？？ 僕は生で観れるときはなるべく観るようにしていますし、 観れなくてもネットなどで日本選手の活躍を観ています 日本の国土はヨーロッパや南米、アメリカなどと比べるとかなり小さいものです。 でもその小…