おはこんばんちわっ‍♂️ 今日はトレーニングを教えてほしいと 言ってくれていた友達とトレーニングをしてきました✨ 資格もまだ持っていないのでもちろんタダで (最初から貰う気はありません笑) とにかく、 「トレーニング教えてほしい！」 「一緒に筋トレした…